Cel

Ostatnio dużo myślałam na temat mojej aktywności fizycznej. Doszłam do wniosku, że muszę jasno zdefiniować swój cel do którego będę dążyć i nie chcę, żeby był to cel typu płaski brzuch, owszem to element do którego chciałabym w efekcie dotrzeć (jak każda z nas), ale przy moim planie wszystko przyjdzie z czasem. Miałam już 2 podejścia po 3 miesiące do wyrzeźbienia ciała, nie chcę żeby skończyło się to jak zwykle... Dzisiejsze wieczorne bieganie mnie olśniło, chce coś zmienić w swoim życiu, ale nie wiem jak, może lepszym określeniem będzie nie wiedziałam jak. Już mówię! Mam zamiar wystartować w wybranej przez siebie imprezie sportowej. Myślę o biegu do 10 km. Mamy dobry początek sierpnia, chciałabym spróbować przez 3 miesiące przygotować się do startu. Wstępnie mam zamiar rozpocząć od rozbiegania, wpleść w to ogólnorozwojówki i siłkę. Jeszcze nie wiem jak to dokładnie będzie wyglądało, ale będę na bieżąco was o tym informować.;) 3majcie kciuki!

Plan na dziś: 6 km biegu