Aplikacje

Poniedziałkowe popołudnie zaplanowane, aż nie mogę się doczekać. Od czwartku nie trenowałam i dobija mnie myśl, że nic przez ten weekend nie mogłam zrobić. Brzmi trochę jak wymówka, ale miałam zapracowany weekend. Dosłownie, dlatego aż mnie nosi, żeby coś porobić! Dlatego dzisiaj idę pobiegać.




Czy wy też korzystacie z aplikacji endomondo?


Uważam, że to całkiem fajna apka i doskonale się sprawdza u ludzi rozpoczynających przygodę z bieganiem, jak i u osób już z niezłym przebiegiem ;) Dzięki sygnałowi GPS mierzy nam przebyte kilometry, mierzy czas, szacuje spalone kilokalorie i utraconą wodę, podbiegi itd Nadaje się nie tylko dla biegaczy, można łatwo przejść z opcji biegania do jazdy na rowerze czy jeszcze innych aktywności fizycznych. Myślę, że jest to niezła alternatywa dla drogich pulsometrów.

Jak już jesteśmy przy aplikacjach, ostatnio się zafascynowałam licznikiem kalorii. Trzeba tam troche pokombinować, bo nie ma tam wszystkich produktów, ale daje rade;) Wylicza BMI i ja w swoim mam ustawioną opcję na utratę wagi. Uzupełniam produkty, rodzaj i czas ćwiczeń, aplikacja wylicza mi szacunkowo ilość spożywanych kilokalorii w ciągu dnia. Widzę wtedy, czy przedobrzyłam czy jest w normie. Kiedyś korzystałam z takiego licznika w internecie, ale taka apka jest o wiele wygodniejsza i mam ją zawsze pod ręką. Dosłownie!